小猴子嘰哩咕嚕

“你是我的天使“很開心.很驚訝聽到一位好友突然醬子告訴我在我們認識前好友發生許多事在我們認識中好友掙扎許多事在我們認識後好友面對許多事雖然彼此有argue.有不舒服但是我了解你背後的主因所以諒解一切陪同生命如同陪孩子長大一樣也因你想改變我也才有機會與你分享感謝主讓你對生命有了新的看法讓你對生活有了新的方式感謝主透過你簡單的一句話讓我內心澎湃激昂透過你使我看到自己心中深處的不足I am your angelYou are my heroThanks a lot, my dearest J........

有人說，最好的婚姻，是兩個人成長。兩個相愛而廝守的人，眼光一起遠大了，世界廣闊了，思想開通了。這樣的婚姻，這樣的愛情，永遠不會老。是的，我們多麼渴望婚姻就是這樣子，愛情就是這樣子。然而，這種想法，會不會是烏托邦?兩個人成長，那是最好的。 可是，多數時候，是一個人成長得比另一個人快。兩個這麼親密的人，無可避免地會互相侵蝕。 侵蝕對方最多的那個，茁壯成長。 不知不覺被侵蝕的那個，在原地停留，到頭來，也許被侵蝕者嫌棄他追不上。一個男人南征北討，世界愈來愈廣闊。 他可以毫無後顧之憂，專注提升自己，乃是有一個女人在後面照顧他，為他放棄了自己的事業。 一天，男人的眼光遠大了，回頭卻發現他的女人，眼光只放在柴米油鹽的事上，狹隘而沒情趣。他埋怨她：「我成長了，可是你沒有。」一個女人可以不停成長，不停吸收新事物，因為她背後有一個愛她的男人。 她知道即使失敗了，還有他。 所以她放膽去看更遠的世界。 一天，她的世界變得遼闊，驀然回首，她的男人，卻是個固執保守、頭髮漸白的男人。 她抱怨：「你為甚麼沒成長?」我們都忘 了，誰令我們成長。 你怎忍心放棄那個沒成長的人?如上所述..我們是不是都犯了同樣的錯誤而不自覺呢？.. 好好想想也許是吧！..也許不是！..不過誰都希望他不是吧！..愛情和婚姻，是一項承諾、一項意志和一項判斷， 從來不包括成長。（可是，能夠一起成長的，更好！） 一起成長的愛情，一起成長的婚姻，是烏托邦？不錯的文章喔！不只是愛情，想想在你身邊的親人、朋友，千萬不要因為彼此成長的速度不一，而拋棄了他們喔！

《更愛明天的自己》 吳若權著你今天過得好不好？你用什麼方式，平靜自己？從小，我們就知道要收拾好作業和書包，第二天從容上學。然而，長大後的你是否想過，每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒，整裝待發，從容面對下一個人生挑戰嗎？當別人做了令我們傷心的事，就像心靈裡的一幢房屋被燒了，這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心靈，而不是急著去報復對方。聽她咬牙切齒地說起對他的恨意，完全不意外的我們，雖感到無奈，也只能表達同情。他們交往三年，她為這段感情付出很多、也妥協很多，沒有想到他竟然背著她劈腿。事跡敗露之後，還死不肯承認，接著，第三者找上門來，希望她讓步、成全，而他竟還敢大言不慚地攤牌說：「何不接受三人行？」頓時，她激憤得幾乎當場昏倒。「我不知道自己是如何離開現場的，行屍走肉般地搭上地鐵，像遊魂般飄回來……」事情已經經過了兩個星期，她還是覺得自己的雙腳沒有踏到實地，「一切都太不真實了。」她說。人在失去理智的時候，一切都變得不真實吧！他的無情辜負，毀了她計畫很久的幸福，氣憤難消之餘，短短幾天之內，她展開很多報復的行為，包括：去他的辦公室鬧場、將他要求三人行的簡訊轉發給彼此認識的朋友、指名道姓地在網路上張貼「人面獸心」的真實案例……這些頗具殺傷力的報復行動，當然招招擊中他的要害，他的主管要他請長假、親友罵他不是人、熱心的網友發起「制裁負心漢」的連署活動，表面上看起來，她的確是達成報復的目的了，但是她卻沒有因此而比較快樂，內心甚至更加空虛。而實際上也傷了自己，常和她一起參加讀書會的朋友們，剛開始的時候很關心她，自從感受到她的報復威力之後，卻覺得她心狠手辣，漸漸疏遠她。連我們這一票多年好友，都感受到她似乎因為心中充滿太多仇恨而變得陌生，即使很想幫忙，卻也力不從心。朋友推派我為代表，要我勸勸她。我帶了一本書《你可以不生氣》送她。一行禪師在書中舉例，如果你家的房子著火了，最重要的事是回家滅火，而不是去追蹤縱火的嫌犯。如果只想去追打縱火的嫌犯，房子很快就會燒光。當你很生氣時，如果還一直與對方爭論、甚至想要懲罰他，你的表現就跟縱火的嫌犯一樣了。每當看到這段話，我的內心就充滿溫柔慈悲，不只是對別人、也對自己。當別人做了令我們傷心的事，就像心靈裡的一幢房屋被燒了，這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心靈，而不是急著去報復對方。天理昭彰，辜負感情的人，老天自然會找時機懲罰他，何須我們自己動手呢？失去理智的報復行為，只會耗盡自己內在所剩無幾的元氣。冷靜下來，停止憤怒，把悲情轉化成追求進步的能量，在挫折中尋找重新出發的智慧，終會與幸福同行。感情受傷，已經被別人辜負了，絕對不能再辜負自己啊。

《多點思考更能放鬆－卡內基解壓方程式》黑幼龍◎著接受現實是克服不幸的第一步。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　威廉‧詹姆斯（William James）你現在正為某些事懊惱、煩憂或情緒低落嗎？那麼，何不先把煩人的事擺一邊，和我玩個小遊戲。你掉過東西嗎？＿＿＿＿掉了東西的當下，你的反應如何？＿＿＿＿＿聳聳肩，一笑置之（正常情況下不可能興高采烈吧）？自認倒楣？懊喪？生悶氣？緊張？急躁？憂心忡忡？甚或勃然大怒、抓狂罵人？尤其當東西掉了，是「某個別人」造成，才害得你這麼倒楣！ 咦？遊戲就這麼簡單？是的，我只是問問每個人都發生過的事，然後，請你誠實回答自己，你的第一反應，通常（或者說已成慣性？）是怎樣？而接下去又是採取什麼樣的態度面對、解決？結果如何？這算什麼遊戲嘛！你是否懷疑我在浪費篇幅，提這麼無聊的問題？但請相信我，我絕不是要故弄玄虛。愈是稀鬆平凡、人人都免不了切身經歷的小事，愈能讓我們看清自己的盲點，讓真相浮現。先分享一段我的故事。慌亂壞了多年夢想一九九七年，我終於有機會到美國哈佛大學進修。那是我多年夢寐以求的心願。直到飛過太平洋、下了飛機，踏在波士頓機場明亮硬實的地面上，我都還像走在雲端，腳步輕盈如夢，心情歡欣激動，覺得自己真是太幸運了。由於飛機早到了一點，等待拿行李的空檔，我順手將手提箱放在腳邊，打公用電話聯絡接機的人。前後不到兩分鐘，等我掛斷電話，手提箱已經不翼而飛！我真不敢相信自己的眼睛，頓時，我像被人當頭敲了一棍，腦袋一片空白，驚惶失措的大叫起來：「我的手提箱呢？」來往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我，也是愛莫能助。人生地不熟，我氣急敗壞地在機場裡橫衝直撞，哪裡還找得到，最後只好找警察協助。警察來了，拿出筆記本，問：「裡面有什麼貴重物品？有多少錢？」我想了想，回答：「有一個照相機、護照、機票，沒有錢。」警察停下記錄動作，瞧了我一眼，彷彿在說：「既然沒錢，你緊張個什麼勁兒？」是呀！有必要這麼驚慌嗎？但當時的我，的確是方寸大亂，情緒糟透了！更慘的是，這個插曲完全破壞了我的期盼與興奮。事情告一段落後，我雖然按照原計劃踏進哈佛大學，開始進修課程，但心情卻一直盪在谷底，上課只覺乏味無趣，走在美麗的校園裡，也無心多看一眼。唉！想想看，那可是我嚮往多年才實現的夢想，竟是這樣乘興而去，黯然收場。後來我檢討這次事件，發現如果當時我能稍稍冷靜一點，記得運用「克服憂慮的魔術方程式」，哈佛之行依然可以是個美好的回憶。你一定很好奇，什麼是「克服憂慮的魔術方程式」？真的這麼神奇有效嗎？克服憂慮的魔術方程式，其實只有簡單的三個步驟：　１．問自己：最壞的狀況是什麼？　２．接受最壞的狀況　３．設法改善最壞的狀況

《勝利總在堅持後》 戴晨志　著「天才」是放對地方的人才信心，是成功的魔術師！我們都要「看見自己的力量」，因為，你是有力量的，你是有才華的，絕不能「失意」又「失志」。我們要為自己找到對的路，來展現自己超強的力量！在一場演講會之後，有一位媽媽舉手問我說：「戴老師，你是什麼背景，受過什麼樣的訓練，可以讓你站在台上變得這麼有自信！」 哈，謝謝這位媽媽的提問，我從來不看我演講時的錄影帶，因我覺得自己演講時的模樣一定很矬、很難看，所以我不知道自己站在台上的樣子如何？只不過，我知道，在寫作或演講這條路上，我已經走了十多年，我在台上若表現得有自信，我只能說–「自信來自專業、磨練、用心與經驗！」 以前的我站在台上，是不太有自信的，我曾為了在台上說了一些不該說的話，而懊悔得三天睡不著；也曾為了準備不夠，表現得不精采，而難過萬分！如今，若有人說我在台上的台風很幽默、風趣，極具口才魅力，或很有自信，我要說–「我曾很用心地練習、練習、再練習！只要你有心，你也可以做得到！」 前不久，我到台大劇場去觀賞了南風劇團演出的舞台劇《微暈》；在一個小小的舞台場景中，看到了三代男女不同的愛情際遇，也看到了現代人生活與工作的無奈；尤其是兩岸交流後，在大陸工作的台胞與在台的另一半，感情的維繫真的很不容易。看完劇場表演後，我對陳姿仰團長說：「你們的表演太棒了，每個演員的演出都是那麼融入、稱職，好精采，不像我，我對演戲一竅不通！」陳團長對我說：「戴老師，您客氣了，演講是您的專業，演戲是演員的專業，各有不同嘛！不過，每個人多少都有演戲的天份，只要您願意，要來看我們排演，我也可以教您演戲..」哈，我這輩子就是不會演戲，不敢演戲，也不會跳舞，我真的謝了！我以前唸書時，曾參加救國團活動，因長得白白的，就被指派演了一個低胸無腦的女生，只圍著一條大浴巾出場，真是氣死我了！您知道嗎，我一出場，全部的人笑得捧腹大笑、前俯後仰！可是，我也體會到，只要有心、用心、恆心，加上不斷地磨練，就能在自己的領域中，更具專業和自信。其實，人只要放對地方，就一定可以成為「可造之材」！就像國際知名大導演史蒂芬‧史匹柏，高中時的成績非常差，沒有任何大學電影科系願意准許他入學；可是，當他勇敢地走入電影圈，用心地磨練自己、累積經驗，終於成為家喻戶曉的國際大導演。所謂「天才」，就是放對地方的人才！人只要放對地方，展現自信，最佳主角就是你啊！ 所以，「自信」是行銷自己最重要的第一堂課！但是，自信從何而來呢？自信是來自「自知之明」– 要知道自己的優點為何？強項為何？只要知道自己的優勢，努力投入，則「一回生、二回熟、三回成高手」，就能建立自己的品牌，也能展現出自信！真的，「信心，是成功的魔術師！」我們只要找到自我優勢和傲人強項，就可以蓋起一座耀眼亮麗、高聳入雲的「一○一自信大樓」啊反敗為勝小講義美國近代知名女作家瑪格麗特．契爾，曾被邀請參加世界筆會。有位匈牙利男作家主動坐到瑪格麗特旁邊，和她聊天；當時，瑪格麗特沒有戴名牌，所以匈牙利作家並不認識她，也就開口問她：「小姐，妳是一位作家嗎？」「是的，先生。」「那麼，妳是否寫過什麼大作，可以告訴我嗎？」「噢，我談不上有什麼大作啦，只是偶爾寫一些小說而已。」瑪格麗特說。「哦？妳也寫小說啊？那麼，我們同行囉！」匈牙利男作家說：「我已經出版了三百三十九本小說，妳呢？妳寫過多少本小說呢，小姐？」「我沒寫過多少本，我只寫過一本，書名叫做《飄》。」「啊？..」匈牙利男作家一聽，傻愣在一旁。真的，只要寫了一本《飄》，就夠了，就足以令人自豪、流傳千古了！當然，不是每個人都能寫作或寫書，像我寫了近三十本書，也只是「亂飄」，比不上人家半本《飄》！不過，別喪志、別灰心，每個人都有生活得更好的本錢，只要自己有堅強的信心！因此，我們都要「看見自己的力量」！因為，你是有力量的，你是有才華的，絕不能「失意」又「失志」；我們要為自己找到對的路，放在對的地方，讓自己成為「成功的魔術師」啊！所以，即使在「失意」時，也絕不能「失志」；在「失意」時，心中仍然要「得意」。因為，沒有人一生注定要倒楣的，只要心存希望、充滿信心、努力實踐，就可以展現自己超強的力量！歷史學者逯耀東教授，曾寫了一段座右銘給他的晚輩；他寫道：「不論受到怎樣的摧殘和損害，不論被壓榨得如何扁平，人就是人，人必須站著走路，因為人是有脊樑的！」的確，人是有脊樑的，不管遭受到任何的打擊或挫折，人都要昂首挺胸、站著走路；只要信心十足、力爭上游，就一定有反敗為勝的一天！

大頭哥今天又心血來潮開始點名點他知道的我那幾位朋友美國叔叔.香蕉叔叔.蛋糕叔叔.香腸丫姨這次外加一個小豪叔叔（拜你的mp3和翻譯機所賜）差點沒叫我一個個打電話問候=,=a好像已持續２個月開始喜歡聽周杰倫的歌以前只是聽聽現在反而會去注意.會去記下他的作品可能是J的關係我漸漸喜歡上周氏歌聲正在網咖的我耳邊正傳來”退後”正好是我最愛的其中一首

 

今天回家去
搭著電聯.聽著向J借的MP3

今兒個立冬吔是否也代表冬天來了呢最近猴窩冷風啾啾叫趁此把厚棉被挖出來換上冬天的床套 晚上在丫官幫忙打電話給小克前來讓我請客服務雖然最後他突然被家人叫回去吃東東仍是感謝他下班後還繞來店裡找開心見到他囉 今夜的薑母鴨店肯定都爆滿漢口路二段有一間就超多人聽說他們只開冬天呢（賺翻了，老闆還與我同姓哦）也真的好吃.有入味兒丫官廚房充滿香香的薑母與酒味自己不自覺啃了一碗白飯和２盤料呢超溫暖.超滿足.超級補

整天的英文課都粉high且今天的2位老師我第一次上剛好又是兄妹因我是新生老師要自我介紹簡單嘰哩咕嚕後男老師也問了一堆幾乎快20分鐘都圍繞在我身上好拍謝ㄋㄟ今天的同學幾乎都比我年長有人問我是不是有去國外唸書因我的口音讓她醬覺得哈，若是我就不會來TLC學英文啦心中OS：感謝主，這麼久沒講英文了還好口音沒退太多加油加油黃昏去找我的“御醫“小朱推拿腰椎哇鳴，今天的針灸爆痠>""<�認識傳說中的珮嘉這高高的小女生住猴窩附近而以呢謝謝她服務我

證嚴法師話語真的是一種重要的能量，別小看它哦，它能讓人飛上天堂又下地域，巧唄老師也是時時提醒著我說話的重要！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 廚房流理台上爬滿螞蟻，老婆正懊惱著剛才切完水果沒有擦洗乾淨時，我笑著說：「誰叫我們家這麼甜蜜呢！」 一句話輕鬆消除老婆的眉間皺紋，還換來盛綻的笑容。 哎，說好話真好！ 聽聽看，「誰叫你不擦乾淨！」跟「誰叫我們家這麼甜蜜！」差別多大呀。 前者像刀、像石頭、像拒絕的閉門羹，丟出來肯定有人懊悔； 後者像花、像和風、像接納的微笑，說出口必然滿室祥和、皆大歡喜。 說話，不只要表達出心中的意思，也要得到別人的理解，若不能心平氣和，能被聽進去的話不多，衍生出的誤會敵對倒是不少。 若能相談甚歡，氣氛融洽，被接納的空間就大，得到的結果也較滿意。 我們都知道說話要「留口德」「不造口業」，但是「說好話」更重要，它讓聽與說的人都處在和諧愉悅的情境中，所形成的磁場能量是正面積極而且強大的，利人又利己，何樂而不為？ 任何一句好話，都會是一根點燃熊熊火把的小小火柴，而那燃著的火把，也許將照亮千古人心呢！我因此喜歡說好話，也用心留意聽到的每一句好話，感恩其中的鼓勵，並積極學習說好話。 證嚴法師說：「心地再好，嘴巴不好，也不能算是好人。」 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，若是一顆豆腐心卻帶著 一張刀子口， 任誰都不敢多交談，想幫人反而會害人呢！